La Palestra – Condicionament físic

ATENCIÓ INTEGRAL, FUNCIONAL I PERSONALITZADA

La Palestra és un centre de fisioteràpia i entrenament, creat amb l’objectiu d’oferir una atenció integral i personalitzada a tothom que busca el seu benestar i/o rendiment físic. Tractem la recuperació i la rehabilitació; la readaptació i el reentrenament; i la preparació i l’optimització del rendiment en àmbits esportius.

QUI SOM?

Jordi Mir FrigolaPreparador Físic

Llicenciat en CAFE per l’INEFC Barcelona, Màster en Alt Rendiment en Esports d’Equip i Màster en Formació del Professorat d’Educació Secundària.
Preparador físic de la Unió Esportiva Llagostera
Col·legiat: 56595

Experiència en rendiment físic d’equips esportius (Villarreal CF, UE Llagostera i CP Llagostera)

Eduard Bardera CasellasFisioterapeuta

Diplomat en Fisioteràpia per EUSES Garbí. Format en punció seca, en FMS (Functional movement screen) i en manipulació de columna i pelvis.
Col·legiat núm. 8956

Experiència en geriatria, equips esportius (UE Llagostera, UD Cassà i CH Palafrugell) i en consulta privada.

A LES NOSTRES INSTAL·LACIONS TAMBÉ HI TROBAREU ALTRES PROFESSIONALS:

Pat Cutrinas CamarasaPreparadora Física

Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport
Col·legiat núm. 52587

Gemma Vilaró JuanNutricionista

Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica.
Col·legiat núm. CAT001006

Laura Roura FerrésPreparadora Física

Llicenciada en CAFE , Postgrau en readaptació a l’activitat física i competició per l’EUSES i Màster en Formació del Professorat.
Col·legiada: 54727

Claudia SoléPreparadora Física

Diplomada en CAFE i actualment, estudiant de Fisioteràpia al EUSES. Formada en FMS (Functional movement screen).

QUÈ FEM?

Recuperació o fisioteràpia

Tractament de lesions, patologies o afeccions amb l’aplicació de diverses tècniques, tant de forma passiva com de forma activa, fins a la recuperació i rehabilitació del pacient.

Reentrenament

Pautes i treballs d’activació postlesional. Rehabilitació i readaptació de forma funcional i específica segons cada esportista.

Preparació Física

Treballs de força per a l’assoliment dels objectius físics de cada persona. Seguiment i acompanyament de tot el procés de preparació.

Optimització del rendiment

Preparació de càrregues i treballs de força amb control per a l’optimització del rendiment segons l’especificitat de cada disciplina.

Nutrició esportiva i clínica

Planificació i estratègies nutricionals, reducció de la incidència de problemes en esforç, assessorament en suplementació esportiva i reeducació alimentària i pèrdua de greix corporal en sobrepès i obesitat.